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內(nèi)容摘要：本文重點對豎笛教學中吹奏姿勢和呼吸的方法的要點作了介紹。
　　關 鍵 字：豎笛吹奏姿勢 呼吸方法 自然呼吸法 腹式呼吸法 胸腹式呼吸法
　　 當前，中小學教育正在從"應試"教育向"素質(zhì)"教育轉(zhuǎn)軌。大力發(fā)展，提高學生"綜合素質(zhì)"是"九義"教育的主要任務。因此，我市教委教研室，著眼未來，在小學逐步開展"豎笛"的普及活動。但在教學過程中有不少問題值得探索、研究，例如：正確的呼吸法，吹奏的姿勢等，筆者擬將這兩方面的教學體會賜教于同行。
　　
　　
　　豎笛吹奏的姿勢
　　
　　
　　 有人認為吹豎笛的姿勢是一個不值一談的最簡單的問題，往往忽略了。殊不知姿勢對吹奏效果的好壞、演奏水平的提高快慢影響很大。作為一位音樂教師更應重視這一點。為了與大家交流探討，我談談我的意見，我是這樣給學生歸納的：
　　
　　
　　頭正身直別彎腰，全身放松抿嘴笑。
　　拇指小指扶好笛，手指放松彎彎腰。
　　抬2厘米不亂蹺，按孔嚴密氣別跑。
　　口喉別來亂忙活，不使口水如饞貓。
　　
　　
　　 這個順口溜明白易記，學生很感興趣只要再給學生恰當?shù)亟忉屖痉兑幌?，他們很容易就記住了，具體要求如下：
　　 第一句，"頭正身直別彎腰，" 即吹奏時要精神飽滿，挺胸收腹，頭正身直兩眼平視前方或看譜?？闪⒖勺⒅鴷r兩腳可平行開裂與肩同寬或左腳在右腳前一腳遠。重心可在左、右腳交替。坐時，座位要高低適當，兩腳自然分開或垂地。身坐凳面或椅子面的三分之二，兩腳有重心感。
　　 第二句"全身放松抿嘴笑。"是要求自然放松，上身如果僵硬，就會影響氣息的流暢?？谛稳缑蜃煨?，嘴角向兩邊拉，唇貼著牙齒，腮略收切不可鼓腮，豎笛的也不可以銜太多在嘴里，最多只銜吹嘴的三分之二，并且使豎笛與吹身體成45度角。
　　 第三四句，"拇指小指扶好笛，手指放松彎彎腰。"是說手持笛時應左手在上右手在下，依次用右手、左手的無名指、中指、食指按一至六孔（八孔豎笛應用右手小指先按第一孔，左手拇指分別按八孔）每個手指都應放松成弧形，不可僵直或用很大的勁去按孔，那樣既累又缺乏靈活性，費力不討好。拇指約與食指相對，與兩小指一起把笛子拿穩(wěn)，如果小指沒有按孔，那么小指最好固定在笛子上，從而避免移指和笛子的拿不穩(wěn)。在手指按孔時，應用手指第一節(jié)的指肚去按孔，切不可用指尖去堵塞。那樣既容易漏氣又不靈活。
　　 第五句"抬2厘米不亂蹺"是說在抬指放開音孔時，手指離孔不能低于2厘米，不高于3厘米。低，會影響音準高會影響速度與按孔的準確性。特別要注意的是手抬起后不能離開音孔的上方，否則要按孔時按下去后按不住孔，或按不嚴，產(chǎn)生漏氣的情況。
　　 第六句"按孔嚴密氣別跑"。具體要求是要演奏者養(yǎng)成良好的習慣，即按孔時用手指觸摸感覺一下是不是把孔按嚴了，若沒有按嚴就會產(chǎn)生漏氣現(xiàn)象使豎笛一時吹不出音或吹出"怪音"、走調(diào)等不良情況，會嚴重影響音樂的演奏。
　　 最后一句"口喉別來亂忙活，不使水口如饞貓。"是強調(diào)學生在吹奏時用胸腹式呼吸方法用腹肌來控制氣息，口唇、咽喉要放松不能胡亂用勁來"幫忙"，要不就會出現(xiàn)口水長流，喉部發(fā)出"嗚"、"嗚"的雜音，長期用這種不良方法吹奏還會引起咽喉疾病。
　　
　　豎笛演奏呼吸方法
　　
　　
　　 在豎笛吹奏教學中我們常常會發(fā)現(xiàn)學生有這樣的問題：吹出的音空洞、浮漂，氣短，而不是圓潤飽滿、氣足音長；吹奏中還有頭昏眼花，嘔心，胸悶、心慌、喉痛……出現(xiàn)這些問題都是因為呼吸方法不當引起的。正確的呼吸方法是學習豎笛的基礎。
　　 我們呼吸大約可分三種：
　　 一、純自然呼吸法（胸式呼吸法）。即同日常生活中的呼吸，只利用肺的擴張收縮，很少用隔膜與腹的力量。期缺點是氣容量小吹出的音虛、空洞、氣短；由于氣息必須由口腔與喉部來控制，會出現(xiàn)頭昏眼花，胸悶喉部不適、痛等問題，影響健康；還有是吸氣時會出現(xiàn)聳肩動作很不雅觀。
　　 二、腹式呼吸法。強調(diào)只用腹的部肌肉的運動來呼吸。但由于只用腹部肌肉來控制氣息作大所以缺乏靈活，還極易疲勞，還有是氣量也小。所以也不適合用來作為豎笛演奏的呼吸。
　　 三、胸復式聯(lián)合呼吸方法。它是在自然呼吸的基礎上進行一些訓練，發(fā)展胸、橫隔膜、腹部的聯(lián)合活動能力。具體方法是放松排出肺里的余氣，如同聞花香一樣盡可能地用鼻（快吸時也可同時用口）吸大量氣息到腹和腰部，使胸、腹，腰同時向外全面擴張（但不可太多，那樣會因不能控制而推動彈性）。
　　 吹奏時根據(jù)音樂表現(xiàn)的需要，用腹肌與隔膜控制著氣息的強弱，急緩有計劃地吹出，同時胸腹內(nèi)收。但注意，要有控制地放松，即不瞎用勁。肌肉緊張也不可松垮垮懶散的樣子。氣息始終有控制，不能像生活中的全呼全吸，在前一口氣未完（約余五分之一）時吸入第二口氣，使氣息始終保持連貫。
　　 用這種方法的優(yōu)點有：
　　 1、 氣息容量大大增加，可使吹出的音圓潤、飽滿，悠揚；
　　 2、 利用橫隔膜腹肌控制，控制力強，口與喉無負擔，可避免頭昏，口干，喉痛等現(xiàn)象。
　　 3、 靈活性強，搶氣和快奏應用自如；
　　 4、 可避免一、二種方法的毛病。
　　 所以我們在吹奏中應運胸腹聯(lián)合呼吸法。在教學中應先不用笛子專門練習，再讓學生用正確的方法吹法音域內(nèi)的每個音，做到方法正確，氣足音長，聲音平衡響亮，飽滿響亮，音頭干凈音尾不垮。這也是每日的必修課，只有吹出了美的樂音才可能吹出美的音樂。 以上我就對在豎笛教學中的基本兩點談了自己的意見。在具體教學時特別要注意示范的作用，找出學生在演奏中出現(xiàn)的典型錯誤給學生及時糾正，同時要認真地分析學生出現(xiàn)這些問題的原因，從根本上解決問題。
　　 在糾正學生的可能出現(xiàn)的問題時，教師可用比較夸張的方法讓學生看看那樣做倒底有什么不好，樣子是不是很可笑，從而使他們避免再犯那樣的錯誤。
　　
　　
　　 參考文獻：
　　胡結(jié)續(xù)《笛子演奏法》；
　　
　　
　　　


　
水口中學　羅宗祥