其一，要對學生的舞蹈節(jié)奏感與動作協(xié)調(diào)性予以訓練。讓學生的肌肉能夠得到放松，從而具有較好的精神面貌。在此基礎上，學生便具備了基本的舞蹈表現(xiàn)力。接著通過舞蹈動作示范，教師讓學生能夠加深自己的感知能力，并讓學生能夠按照規(guī)范的步驟進行模仿訓練，通過對優(yōu)秀演繹作品的模仿學習，這樣也能快速、準確地對舞蹈表演的關鍵點進行掌握。通過形體訓練，讓學生的身體各部位，如頭、肩、四肢、腰部、軀干等部分均可以和呼吸之間形成協(xié)調(diào)，這樣整套舞蹈動作也能更具節(jié)奏感和速度感，由此，舞蹈動作也能和情感表達形成配合，從而為觀眾傳遞出豐富的情緒。

　　其二， 要根據(jù)舞蹈的不同制定不同的訓練方法。在平靜心態(tài)的基礎上，教師要讓學生的技巧練習和神態(tài)展現(xiàn)能夠恰如其分，那么則需要確保舞姿、舞步能夠和技巧之間建立和諧的關系。舉例來說，在學習民族舞蹈時， 一些肩部動作的設計要體現(xiàn)舞蹈風格，如蒙古族舞蹈便有硬肩、碎抖肩、柔肩等動作。在傣族舞中便對肩部動作的開度有較高要求，需要肩部具備較高的開度和柔韌度等等。通過結(jié)合這些具體的舞蹈設計舞蹈動作，讓練習更加富有多樣性和變化性，這樣也能更好展現(xiàn)不同舞蹈的魅力之處。

　　四、結(jié)語

　　高中舞蹈教學需要對學生的天性進行解放，通過從心理層面幫助學生樹立自信心，再通過對舞蹈表演的神態(tài)把握和動作把握，這樣才能讓舞蹈表演的形式能夠更加吸引觀眾。通過在學生的舞蹈練習中更好地融入自然性的天性表演，這樣也才能更好凸顯出舞蹈的藝術(shù)價值， 繼而也通過舞蹈可以展示出其本質(zhì)特點，讓學生也能從中獲得舞蹈能力的全面提升。

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